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Deine Superheldenreise
Im Superhelden Retreat entwickelst Du durch unsere wirkungsvollen Übungen, verschiedene Meditationstechniken und der Körperarbeit starke Ziele für deinen künftigen Karriereweg. Die Reflexion in der Gruppe und die Begleitung durch drei professionelle Trainer rundet das Programm des Superhelden Retreats ab.
Teil 1: Abyssos
Freitag, 15:00-19:00
Am Anfang steht der Ruf des Abenteuers, der Start Deiner Heldenreise. Worum geht es in den nächsten zwei Tagen und warum bist Du hier? Doch der Start jeder Heldenreise ist auch gleichzeitig ein Abstieg zu Deinen Zweifeln und inneren Dialogen. Warum willst Du berufliche Veränderung und was hält Dich ab? Du findest Deinen inneren Schweinehund und bekommst wirksame Werkzeuge an die Hand dieses Tier unschädlich zu machen.
Teil 2: Metamorphose
Samstag, 09:00-13:00
Jetzt bist Du bereit für den Wandel. In Teil 2 untersuchen wir die Ursprünge Deiner Karrieresuperkräfte. Wo liegt die Quelle verborgen, die Dich in Einklang mit Deinen Talenten bringt und wie kannst Du diese nutzen? Wir interpretieren die Testergebnisse des Superheldentests und Du erfährst alles über die Superhelden-Typologie. Dir werden Deine berufliche Kompetenzen klar und Du erfährst, was Dich motiviert.
Teil 3: Agon
Samstag, 14:00-19:00
Wo Superhelden sind, da sind auch die Bösewichter und das Kryptonit das den Superhelden schwächt. Im dritten Teil geht es um den Kampf mit dem Endboss, Deinen inneren Konflikten, die Du austragen musst, um wirklich weiter zu kommen. Du entwickelst wirksame Werkzeuge um Dein Kryptonit unschädlich zu machen und Deinen Endboss zu besiegen, garantiert.
Teil 4: Lysis
Sonntag, 10:00-15:00
Am Ende Deiner Superheldenreise steht die Meisterschaft der zwei Welten. Du hast die dunkle und die helle Seite Deiner Karrieresuperkräfte gesehen und kannst nun Deinen persönlichen Masterplan für Deine Superheldenkarriere gestalten. In Teil 4 konzentrieren wir uns darauf, wie Du ins Tun kommst und welche kraftvollen Ziele Du für Dich findest, um durchzustarten
Ein Retreat, nicht nur ein Workshop
Drei Coaches mit ganz unterschiedlichen Ansätzen haben für dich ein ganz besonderes Programm entwickelt: Entlang der Superheldentypologie und des Themas der Heldenreise, führt dich Jörn Hendrik immer wieder in die Innenschau zu deinen Karrierresuperkräften. Christine’s sanfte und zugleich effektive Anleitung zur Meditation hilft dir den Fokus zu behalten und dich bei dem ganzen Input über die drei Tage auf das Wesentliche zu konzentrieren. Dafne führt dich immer wieder vom Kopf in den Bauch und von dort in deinen ganzen Körper. Die Werkzeuge, die sie als professionelle Schauspielerin einsetzt wirken, sind überraschend und machen Spaß. Doch damit nicht genug, als Krönung begeben wir uns Samstag Abend gemeinsam auf die Reise bei einem Cacao Ritual. Der zeremonielle Cacao aus Guatemala wärmt und öffnet das Herz, das perfekte Bindeglied für deine Heldenreise also.
Für den Geist
Meditationstraining
Für das Herz
Cacao Ritual
Für den Körper
Schauspieltraining
Jörn Hendrik Ast
Als Gründer und Autor engagiert sich Jörn Hendrik für die Themen New Work und Social Recruiting. Ende 2013 gründete er das Superheldentraining, das sich als Institut für den Arbeitsplatz der Zukunft versteht und Menschen unterstützt das zu finden was sie wirklich tun wollen. Superkräfte: kraftvolle Stimme, nie versiegender Ideenvulkan, unaufhaltbare Vorwärtsenergie.
Dafne-Marie Fiedler
Dafne-Maria ist seit ihrer Kindheit auf der Suche nach authentischen, wahrhaftigen und damit magischen, unvergesslichen Momenten im Leben. Als Schauspielerin, Moderatorin, Theaterpädagogin, lösungsorientierter – systemischer Coach und Matrix2Point Trainerin setzt sie diese Schatzsuche auch im beruflichen Leben fort. Ihre Superkräfte sind ihr tiefsinniger Instinkt, ihre feinfühlige Herzenswärme und ihre unverkennbare und ansteckende Lache.
Christine Dohler
Christine Dohler entdeckt als Autorin, Coachin und Meditationstrainerin gerne Neuland. Sie liebt es, Probleme außerhalb der Komfortzone zu lösen und weiß von der Kraft, sich mit sich selber zu verbinden. Auf einer ihrer Abenteuer hat sie zeremoniellen Kakao als Begleiter für die Reise ins Innere entdeckt. Ihre Superkräfte sind eine sanfte Klarheit, scharfe Wahrnehmung, Herzfreude und kraftvolle Erdung.
Der Rückzugsort
Wir sind sehr dankbar mit dem Coconat den perfekten Location-Partner gefunden zu haben. Co-Co-Nat steht für Community and Concentrated Work in Nature. Dieses Kleinod liegt mitten in Brandenburg, nahe dem historischen Ort Bad Belzig und ist umgeben von den grünen Belziger Landschaftswiesen. Eine renovierte romantische Villa aus dem 19. Jahrhundert wird unser Rückzugsort sein und das Coconat Team wird uns drei Tage lang umsorgen. Und es wird am Freitag sogar einen Shuttle Service ab Bad Belzig geben, dass prima mit der Bahn aus erreichbar ist.
Echte Superhelden Meinungen
„Ich würde jeden erst einmal vor der Teilnahme des Superheldentrainings warnen. Es gibt kein Zurück danach. With great power comes great responsibility!“
„Ich empfehle das Superheldentraining denen, die bei ihrem Karriereweg im unklaren sind, die ihre versteckten Kräfte freilegen sollten und viel mehr erreichen könnten als sie denken.“
„Inken und Jörn Hendrik haben die Vision Menschen zu helfen ihre eigenen Superkräfte zu entdecken und das können sie! Ich wünsche mir, dass sie ganz groß werden!“
„Du könntest entdecken, dass Du deine Lebenszeit mit Dingen verschwendest die Dich nicht glücklich machen. Du wirst auf den Punkt bringen können, was Dein berufliches Ziel ist.“
FAQ
Wie spirituell wird das Ganze?
Retreat, Meditation und sogar eine Cacao-Zeremonie, ja das klingt ziemlich spirituell und esomäßig. Keine Sorge, keine der Techniken und auch nicht das Cacao-Ritual sind in irgendeiner Weise durch bestimmte Dogmen, Religionen oder gar Zugehörigkeit zu bestimmten Institutionen eingefärbt. Wir glauben aber fest daran, dass Mindfulness, Achtsamkeit und eine sorgfältige, ja rituelle Vorbereitung und Durchführung unserer Übungen den Wirkungsgrad erhöhen.
Wie wirkt Cacao?
Nein, unser zeremonieller Cacao ist keine Droge und hat auch nichts gemein mit dem zuckerhaltigen Frühstücksgetränk das wir kennen. Christine sagt immer, Cacao macht einen klaren Geist und er berührt das Herz. Cacao hilft, eine klare Linie im Leben zu finden und endlich die Dinge auf den Weg zu bringen, die einem wichtig sind. Man fühlt sich nach dem Trinken wie verliebt. Mehr zum Cacao auf: cacao-ritual.de. Zu beachten ist aber, dass wir nicht zu viel vor dem Ritual essen, wir keinen Kaffee oder Alkohol vorher zu uns nehmen. Natürlich erklärt Dir Christine nochmal alles.
Wie komme ich zum Veranstaltungsort?
Gute Frage, das Coconat – Workation Retreat liegt ca.90 km vor den Toren Berlins. Wir fahren am Freitag um 13:00 gemeinsam vom betahaus Berlin los und am Sonntag fahren wir um 15:00 wieder zurück. Der Shuttle-Service ist im Ticketpreis inklusive, Du brauchst also nur deine Anreise nach Berlin planen.
Was ist sonst noch im Ticketpreis enthalten?
Du willst es ganz genau wissen? Sehr gern, hier eine genaue Auflistung:
- Das Karrierecoaching nach Grundlagen des Superheldentrainings mit Jörn Hendrik Ast und Dafne-Maria Fiedler umfasst vier Teile und enthält 16 verschiedene Übungen:
- Teil 1: Abyssos: die Reise in den den Kaninchenbau, die richtige Frage finden, die Superhelden-Collage
- Teil 2 Metamorphose: deine Superheldengeschichte, die Superheldentypologie, dein Superheldentyp, deine Superheldenpose
- Teil 3: Agon: den Endboss besiegen, Meister zweier Welten
- Teil 4: Lysis: kreiere deine Zukunft, dein Superhelden-Traningsplan
- Im Ticket ist ein Exemplar des Superhelden Journals enthalten. Dieses 152 Seiten starke Buch besteht aus vier Teilen, 12 Kapiteln, 8 Arbeitsblättern, und einem ausführlichen Anhang, gedruckt auf hochwertigem 160 g Papier, verarbeitet mit einer Fadenheftung mit 360 g Umschlag als OTA-Bindung für optimales Aufschlagverhalten und kratzfester Relieflackierung.
- Im Ticket enthalten sind zwei Übernachtungen in einem Einzelzimmer des Coconat Workation Retreat. Inklusive Frühstück, Mittagessen, Dinner, Snacks und Getränke (vegan/ vegetarisch und andere Diäten möglich).
- Im Ticket enthalten ist eine Cacao-Zeremonie mit Christine Dohler mit Bio-Kakao-Rohmasse aus Bali für den zeremoniellen Gebrauch.
- Ebenfalls enthalten ist ein Meditationstraining mit Christine Dohler mit Atemübungen und Achtsamkeitsübungen.
Unter welchen Umständen kann ich nicht teilnehmen?
Wir bemühen uns um die Barrierefreiheit für Teinehmerinnen mit körperlichen Einschränkungen. Wir sind allerdings keine Therapeutinnen und haben auch nicht den Anspruch therapeutisch zu arbeiten. Wenn du unter psychischen Einschränkungen (z.B. Psychosen oder Depressionen) leidest, sprich uns vor der Buchung Deines Tickets an. Unsere Übungen gehen tief und können Erlebnisse und Emotionen triggern.
